G BCAA

[...] sie dzieje i zwiększam) 20 min. poźniej porcja WPC/WPI matrix (wszystkie suple z wodą) 30 min. przed treningiem: -universal shock porcja -1 gr. HMB -1 kaps.dyma burn -5 gr. BCAA (w stałej suplementacji) -1 gr. karnityny (jak wyżej) bezpośrednio po treningu: -olimp knockout porcja -5 gr. BCAA -1 gr. HMB -6 gr. leucyny (będę zwiększał w kolejnych [...]

Wczoraj zrobiłem aeroby lekkie 30min bo zaspałem trochę i do pracy musiałem się spieszyć. 1porcja: 5,5g TCM; 1,5 g tauryny; 9,9g bcaa 500ml wody

[...] mięso. Zmienia się też w dni nie treningowe ze względu na ograniczone fundusze. Suplementy i dawkowanie: Kaizen XTREME STACK 1kg OLIMP TCM MC OLIMP NATURAL WPC OLIMP BCAA MC OLIMP TAURYNA MC BIOGENIX CARBO Dni treningowe; -rano TCM 5,5g; 1,5g tauryny -przed treningiem 1miarak Xtreme; 5,5g BCAA; tauryna 1,5g -po treningu 30g WPC; 60g CARBO [...]

Witam wszystkich w moim nowym dzienniku! Za Waszą namową postanowiłem kontynuować swoją relację z treningów siłowych. Cel jest oczywisty....stawać się coraz silniejszym by kiedyś zostać mistrzem....przekraczać wszelkie granice, przezwyciężać swoje słabości....pokonać samego siebie! A teraz małe info o mnie dla tych, którzy nie czytali mojego [...]

Glutagenix BX 250kap BCAA Dymatize 200kapletek No shotgun VPX 810g Vitamin Olimp Monster Mass BX 3,8kg HGH night 60kap RAZEM 560,8zł Z góry dzieki za wszystkie opinie

Witam , otoz chcialem zakupic sobie jakies spalacze.. waze 93kg , wzrost 183-4 CM , cwicze okolo 5 miechow , bralem juz scorcha(spalacz) i zeszlo 7 kg , chcialbym zejsc tak do 85kg , czyli --8 , jakie spalacze polecacie ? jakas kombinacja ? mam 240 zl , i na stanie posiadam rozwniez BCaa , Hmb ponad 400 caps , i cm3 ponad 360 caps... czy moge [...]

No ajak super zestaw antykataboliczny 10g bcaa, 15g metki ,3g tauryny ,1.5 g Vitaminy C ,3g omega 3 ,Witaminy olimp ,magnez olimp ,2 tabletki aspargin ,100mg vit b6 ,hepatil .To wszystko idzie naraz na czczo przed śniadaniem

[...] chociaż moja dieta za dużo sie nie różni przez cały rok, bo nigdy nie robiłem typowej masy, ale ostatnio robie wiecej aerobów, biore spalacz(VENOM), glutamine (NAG)i BCAA (hi-tec'a). Waże ok. 77-80kg, 184cm wzrostu, 21 lat. Ćwiczę intensywnie od dwóch lat, robiąc bardzo intensywne, dosyć długie treningi (ok 1,5-2 godzin 3-4 razy w [...]

Witam, co sadzisz Marku o takim podejsciu ze cwiczymy 2 razy w tyg , bardzo ciezko,cale cialo, i tylko w te dni w okresie okolotreningowym bierzemy mega dawki bcaa,gluty,kreatyny,glukozy i serwatki, oraz doustnych sterydow jak wino czy oxa

witam mam zamiar zgubić jakieś 10 kg tłuszczu można to zrobić w miesiąc ??? mam zamiar biegać 2 razy w tygodniu i 3 razy wioślarz po godzinie dam radę no i oczywiście mała dieta Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 90 Wzrost: 186 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 92 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom [...]

[...] do tego silownia 2 x na week w dzien kiedy biegam) diete mam raczej optymalna bo juz trenuje tak dluzszy czas i na wadze nie trace. a pytanie dotyczy tego czy jest sens dolaczyc suplementacje kreatyna, dodam ze BCAA juz biore dluzszy czas. czy kupienie kreatyny to bedzie zwykle wyrzucenia pieniedzy w bloto czy jednak pewne efekty powinny byc??

[...] „robiących ketozę"*1, zarówno jako antykatabolik*2 jak i dodatkowa porcja najłatwiej i najszybciej przyswajalnego białka. Aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach węglowych ( BCAA). Do wymienionych aminokwasów zaliczamy : walinę, leucynę oraz izoleucynę. Dokładnie z tych aminokwasów w około 25% są zbudowane nasze białka [...]

Witam posiadam : NO EXPLODE STORM BCAA Glutamine Odżywke wysoko białkową A teraz pytako jak brać aby jedno nie kolidowało z drugim i były jak najlepsze efekty.Trenuje 3x w tygodniu każdą grupe raz w tygodniu do tego treningi combat i w weekedy pływanie jak brac i dawkować w dni treningowe i nietreningowe?

[...] kreatyny Olimpa -Gainer -Dextoza Olimpa Co o tym myślicie? i jaki Gainer polecicie w podobnych cenach jak Gainer 737 i GainBolic6000 gdyż naprawde portfel boli :D, wrzucić może BCAA tam? w końcu tanie jest ... Z góry thx za pomoc :) Zmieniony przez - Wiechetek w dniu 2008-05-04 18:53:59 Zmieniony przez - Wiechetek w dniu 2008-05-04 19:01:03

[...] (35 w 37 b 10 t) - 378 kcal 2 x Twaróg Piątnica ( 32 B 8 W 10 T) + 3 x wasa sport ( 27 W 5 B 0 T) Trening o 15.00 Tylko po treningu Dextro juice 40 G ( 38 g W) + VITALMAX BCAA Amino Liquid x 2 (6 B) + All stars amino 1200 (25 ml 11 B) (152 + 24 + 50 = 226 kcal ) (38 W 17 B) ( WW proste + aminki w płynie) Po 30 minutach Obiad 16.00 ( 39 B + [...]

[...] ? bialko i carbo, chwila przerwy na prysznic pozniej kreatyne ? nie mam pojecia czy nie bedzie to w niczym przeszadzac czy moze wszystko naraz. biore tez po treningu odrazu BCAA i HMB. Druga sprawa odnosi sie juz treningow MMA. Tutaj pojawia sie wiekszy problem bo nie wiem jak tu stosowac krete. 5g rano i 5g po treningu mma ? czy moze 5 g przed [...]

robie cykl na mase czy warto kupic bcaa jako antykatabolik, brac tylko po trenignu ?? czy ma to sens ? na cykl biore mono i bialko

minelo 7tyg odpoczynku od kreatyny wiec czas zaczac nowy bede mial: Nano Vapor (juz jest) Anabolic Windows (bedzie) BCAA lub 100% whey Optimum (bedzie) Storm (jest) ZMA,Omega 3-6-9 jest Dawkownie: rano Storm przed treningiem NanoVapor + 9g BCAA lub Bialko po treningu Anabolic Windows moim celem jest poprawa treningu,spalenie troche fatu,poprawa [...]

mam dylemat z wyborem jakie? wiem ze w pl polecacie z olip-u ale tu nie mam takiej mozliwosci. bardziej oplaca sie w proszku ale jedyne jakie znalazlem jest Dymatize 5050-300g za £20 to troche duzo.czy wartosc bcaa w jednej porcji jaka podaje producent jest prawdziwa.

[...] poludniu trening silowy. Sobota: trening na worku Niedziela: rano bieganie. Trening i diete zamierzam zaczac od nastepnego tygodnia gdyz czekam az mi przyjda suple tj. BIOGENIX Cell Pump Orange 665g Vitamin-Shop Whey Protein Concentrate 80% - 600gr OLIMP BCAA Mega Caps® 300 kaps OLIMP ZMA® 60 kaps Zmieniony przez - impi w dniu 2008-05-04 07:58:47